Jika Anda berjuang dengan gejala demam, ada baiknya berbicara dengan apoteker Anda. Mereka akan dapat memberikan saran dan menyarankan perawatan terbaik. Ini bisa termasuk tetes antihistamin, pill, atau semprotan hidung yang dapat membantu mengatasi gatal, mata berair, bersin, dan hidung tersumbat.
NHS umumnya menyarankan untuk tidak mengonsumsi antihistamin penenang yang dapat menyebabkan Anda merasa mengantuk dan memengaruhi kinerja mengemudi, bekerja, dan akademis. Namun, jika demam mengganggu tidur Anda, minum antihistamin sedatif mungkin lebih baik.
Saat menjalani perawatan seperti antihistamin, banyak orang merasa lebih efektif jika diminum sebelum gejala dimulai. Faktanya, jika Anda menderita demam dan Anda tahu akan ada jumlah serbuk sari yang tinggi, NHS menyarankan untuk meminumnya di pagi hari sebelum meninggalkan rumah.
Anda dapat mencari apotek di dekat Anda dengan memasukkan kota, kota, atau kode pos Anda di situs net NHS.
Beberapa orang juga bersumpah dengan satu sendok teh madu lokal untuk membantu meringankan gejala – meskipun saat ini tidak ada bukti ilmiah yang mendukung hal ini. Jika Anda ingin mencoba metode ini, penting untuk membeli madu lokal karena masih mentah dan belum diproses.
Alternatifnya, jika gejala Anda memburuk secara signifikan atau tidak membaik setelah minum obat dari apotek, ada baiknya berbicara dengan dokter umum Anda.
Jika perlu, mereka mungkin meresepkan pengobatan steroid – misalnya, semprotan hidung steroid. Yang terbaik adalah memulai perawatan ini sebelum musim demam, atau setidaknya beberapa minggu sebelum gejala biasanya muncul. Untuk hasil terbaik, penting juga untuk melakukan perawatan setiap hari tanpa gagal.
Dalam kasus di mana steroid dan perawatan demam lainnya tidak berhasil, dokter umum Anda mungkin merujuk Anda untuk imunoterapi yang melibatkan pemberian serbuk sari dalam jumlah kecil sebagai suntikan atau pill untuk secara perlahan meningkatkan kekebalan Anda terhadap serbuk sari.
Perawatan ini cenderung dimulai pada musim dingin, sekitar tiga bulan sebelum musim demam dimulai. Namun, imunoterapi adalah layanan spesialis dan mungkin tidak tersedia di semua tempat.
