Tag: cukup
7 manfaat kesehatan seng dan bagaimana memastikan Anda mendapatkan cukup
Elise Christian adalah editor gaya hidup di Relaxation Much less. Dia bergabung dengan Relaxation Much less pada tahun 2018 setelah…
Yodium – apa itu, mengapa itu penting, dan bagaimana memastikan Anda mendapatkan cukup
Menurut NHS, orang dewasa membutuhkan 140ug (mikrogram) yodium sehari. Sumber yodium yang baik termasuk telur, rumput laut, ikan cod, tuna,…